تاب آوری
2020/08/19
ارسال شده توسط محمد رضا رفتاری
698 بازدید
تاب آوری
در سالهای کودکی و نوجوانی اغلب سرم تراشیده بود گاهی به اجبار مدرسه گاهی هم به انتخاب خودم، برای اینکه تمرکز کنم بر درس خواندن و موفقیت و ازین چیزهایی که در آن سن برایم مهم بود. تابستانها موهایم بلند میشد و فوکولی و پشتمویی داشتم و دور گوشهایم را خودم با ماشین اصلاح دستی و قیچی خالی میکردم. گاهی هم از تیغی که صورتم را میتراشیدم کمک میگرفتم اما کاری ریسکی بود و گاهی یک لاخ مو را تا سفیدی سر برمیداشت. یک مداد چشم قرض گرفته بودم و این ناحیه را تا پر شدن، مداد میکشیدم تا معلوم نشود و اگر عمق فاجعه بیشتر بود یک پنبه و دو تا چسب ضربدری کارم را راه میانداخت! اولین باری که آرایشگاه رفتم سالهای دانشجویی بود که پشت سلف سرویس دانشگاه امیرکبیر، آرایشگاه دانشجویی بود و ارزان موها را مرتب میکرد. اما باز هم در مقام مقایسه خودم حتی در ناحیه پشت سر این کار را بهتر انجام میدادم. یک وسیلهای بود به نام شانهتیغ که بعدها هم جایی ندیدم تیغ داخل شانه قرار میگرفت و همزمان با شانه زدن سر، موها مرتب میشد. القصه بزرگتر شدم و دیگر باید آرایشگاه میرفتم اما هنوز هم کار دشواری است و کلی پروتکل دارم برای آرایشگر تا تجربه بهتری بتوانم داشته باشم و البته کماکان فراری هستم. کرونا بهانه خوبی دستم داد تا رسما به بدویت برگردم و دوباره خودم امروز موهایم را کوتاه کردم و تجربه خوبی بود که آرایشگاه نروم و ریسک کرونا را هم کم کنم. این نوع تجربیات که به خلاقیت کمک میکند از کمبودها حاصل میشود. ما وقتی در کمبود باشیم راهی پیدا میکنیم و از منابع موجود کمک میگیریم تا نتیحه حاصل شود. اصطلاحا به این مهارت «بریکولاژ» گفته میشود. یکی از تکنیکهای «تابآوری» همین بریکولاژ است که یک مهارت ذهنی است. ما با تامین و تدارک تمام خواستهها و نیازمندیهای کودکانمان فضای تمرین بریکولاژ و تابآوری را از آنها میگیریم. والتر میگوید: «راه جهنم با نیات خیر سنگفرش شده است.» ما هم برای والد خوبی بودن و با نیت خیر، گاهی امکانهای مهمی را از فرزندانمان دریغ میکنیم. این شرایط را در نظر بگیرید که ممکن است فرزندان شما روزی حضور و حمایت شما را نداشته باشند. آیا آنها راهی برای بقای زیستی و اجتماعی خود خواهند توانست بیایند؟ ?آموزه رفتاری کمبودها و کاستیها در زندگی فرصتهایی هستند برای تمرین تکنیک بریکولاژ و توسعه مهارت تابآوری و ما را آماده میکند برای اینکه از شرایط خاصی که بر زندگی ما ممکن است حاکم شود به سلامت عبور کنیم.مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
پاسخ معما چیه!؟
پاسخ معما چیه!؟ بیشتر از اینکه پاسخ برای این پرسش...
آرامش از کجا میاد؟
آندره ژید میگه؛ «هر گاه رد پای کسی که آرامشم...
بله میگیری اگه بتونی!
بله نمیگیری اگه نتونی … 1- شنونده خوبی باشی مذاکرهکننده...
آدم خوب، سیستم بد!
ادواردز دمینگ میگه؛ «سیستمهای بد، پیوسته به آدمهای خوب...
تحت درمان!
? یه نفر تجربه تراپی و مشاوره گرفتنش رو باهام...
رابطه در یک کلمه
? رابطه در یه کلمه چیه؟ رابطه اصیل در یه...
0
0
رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
وارد شدن
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها