200,000 تومان
با ظهور مدرنیته و صنعتی شدن جوامع، میزان و سطح استرس دارای گستردگی بیشتری شده است.
علاوه بر این سن استرس هم رو به کاهش است. طوریکه استرس حتی از کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. از سویی فشارهای محیطی ازجمله شیوه‌ای که کودکان در مسیر تحصیلی قرار می‌گیرند و رقابت تحصیلی و کنکور که در مسیر آنان قرار گرفته است، سطحی از استرس را به آنها تحمیل می‌کند.
بنابراین یکی از مهارت‌های کلیدی برای عبور سلامت از دوره شیرین کودکی و نوجوانی توانایی و مهارت در تشخیص و مدیریت هیجان‌ها از جمله استرس است.
در این کارگاه ما با هم روش‌های مدیریت استرس را تمرین خواهیم کرد.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
منش نوجوانان – گروه ققنوس – نتیکت
📌 واژه «نتیکت» ترکیب واژه «نتوورک» و «اتیکت» است و به معنای آداب معاشرت در شبکه‌های اجتماعی است. شیوه حضور…
منش نوجوانان – گروه ققنوس – شمال حقیقی – هدفگذاری
شمال حقیقی: هر یک از ما دارای یک قطب نمای منحصر به فرد هستیم که جهت واقعی زندکی ما را…
قوانین ثبت دیدگاه